How to
小さな宣言で動く。周りに言うと、行動が続く理由
なぜ宣言で続くのか
人は、自分の言ったことと、行動をそろえたくなります。周りに見られていると、一貫性を保とうとする力も、働きます。
3つの手順
- 小さく宣言する：「毎朝、5分だけ、計画を書きます」
- 期限と行動を入れる：「今週中に、資料を出します」
- 相手を選ぶ：責めずに、応援してくれる人に
宣言の場
- 朝礼や、チームのチャット
- 上司との1on1
- 同僚との、週1回の確認
重荷になったとき
- やり方を小さくして、再宣言する
- やめるときも、理由を言って、やめる
- 宣言を更新してよい
他人に強いない
- 本人が決めたことだけを、宣言してもらう
- 「宣言したよね」と、追い詰めない
- 達成を、一緒に喜ぶ
まとめ
- 小さく、期限と行動を入れて宣言する
- 応援してくれる相手を選ぶ
- 他人には、強いず、本人が決めたことだけに