月曜のまえ

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悩みの解き方

精神論は書きません。今日か明日にできる大きさまで落とした手順だけを置きます。

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悩みの言葉から探す

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記事が増えたので、悩みの言葉ごとに読む順番をまとめました。迷ったら、まずこちらから。

人との関係

コーチング・傾聴・フィードバック 質問が尋問になる、聞いても伝わらない、指示待ち。聞き方と返し方を直します。 コーチング 質問 コーチング 部下 傾聴 やり方 フィードバック 部下 記事 16本 1on1のやり方 1on1で話すことがない、質問が出ない、自分ばかり話してしまう。上司側にも部下側にも。 1on1 やり方 1on1 質問 1on1 話すことがない 1on1 部下側 記事 20本 話し方・説明のフレームワーク 結論から話せない、説明が伝わらない、話が長い。型で直します。 話し方 フレームワーク PREP法 結論から話す 説明 わかりやすく 記事 22本 部下の育て方・指示の出し方 育たない、辞めたいと言われた、年上の部下、優秀すぎる部下。場面別に。 部下 育たない 部下 指導 年上の部下 部下 辞めたい 記事 46本 上司・同僚との関係 新しい上司、年下の上司、機嫌の悪い上司、苦手な同僚。関係の作り直し方。 上司 合わない 年下の上司 新しい上司 苦手な同僚 記事 20本 中間管理職・板挟み 上からの無理な依頼、下からの不満。持ち帰る・断る・伝えるを分けます。 中間管理職 つらい 中間管理職 板挟み 上司と部下の間 管理職 ストレス 記事 18本 世代間のズレ・「老害」と言われる人 行動で見る特徴、角を立てない関わり方、自分が言われないための点検、前提のズレ表。 老害 特徴 老害 対処 老害と言われないために 世代間ギャップ 職場 記事 12本 ハラスメントの見分け方・対処 3つの要素で整理する、記録と相談の順番、指導がパワハラにならない線、周りの人ができること。 パワハラ 見分け方 パワハラ 対処 パワハラ 記録 パワハラ 相談 記事 9本 評価の伝え方・後輩の育て方・成長 良い評価と悪い評価の伝え方、伝え方の失敗、失敗に気づく力の教え方、共感力、当事者意識、自己有用感。 評価 伝え方 部下 ほめ方 悪い評価 伝え方 後輩 育成 失敗 記事 16本 対応に悩む社員・遅刻・指示を聞かない 5段階の進め方、遅刻、聞かない、覚えない、愚痴への対応、周りのメンバーを守る手当て。 モンスター社員 対応 問題社員 対応 遅刻 多い 部下 言うことを聞かない 部下 記事 15本

仕事の進め方

会議・報告・議事録 発言の準備、報告の直し方、会議を短くする、議事録を10分で書く。 会議 発言できない 報告 伝わらない 会議 短く 議事録 書き方 記事 15本 プロジェクトの振り返り 振り返りを30分で。やらないと起きること。犯人探しにしない進め方。 プロジェクト 振り返り 振り返り やり方 振り返り しないと 振り返り 犯人探し 記事 8本 ロジカルな考え方・顧客の困りごと 問題を分ける、仮説から始める、顧客の困りごとを掘る、数字を3つに絞る。 ロジックツリー 使い方 MECE 使い方 仮説思考 進め方 顧客 課題 ヒアリング 記事 16本 萎縮したチーム・発言が出ない組織 4つの原因、4週間の進め方、書いてから話す会議、管理職の心づもり。 チーム 萎縮 発言しない 部下 会議 発言が出ない 心理的安全性 高める 記事 14本 割り込み・見積もり・手戻り・週の進め方 割り込みの3分類、見積もりの余裕、3割で見せる、週のはじめの15分。 割り込み 仕事 進まない 見積もり 甘い 遅れる 手戻り 減らす 週の計画 立て方 記事 21本 成長実感・抽象度・ゴールの解像度 成長の4つの軸、ゴールの解像度、抽象度の往復、抽象度の高い仕事の渡し方、概念整理の頼み方。 成長実感 ない ゴール 解像度 上げる 抽象度 上げる 仕事 部下 概念整理 してくれない 記事 23本 仕組み化・数値化・意思決定 属人化を減らす、手順書、部下の仕事の数値化、プレーヤーからの切り替え、決める・動く・直す。 仕組み化 属人化 数値化 部下 評価 曖昧な目標 数字 プレーヤー マネジャー 切り替え 記事 18本 残業・時間・抱え込み 帰る時間を先に決める、任せる順番、断り方、ボトルネックの見つけ方。 残業 減らない 仕事 抱え込む 仕事 任せられない 時間管理 管理職 記事 28本

気持ちと体

やる気・続かない 続かなかったことは失敗ではありません。続けられるものを見つける途中経過です。 仕事 やる気が出ない 続かない 腰が上がらない 三日坊主 記事 31本 職場の不満・会社の不安 不満を愚痴で終わらせない。変えられることと、持っておく逃げ道を分けます。 職場 不満 組織 不満 解消 会社 不安 心理的安全性 職場 記事 15本 疲れ・気疲れ・休み方 気力の問題にする前に、疲れを記録して、休みを先に予定へ入れます。 日曜の夜 憂鬱 気疲れ 有給 取りにくい 仕事 疲れた 記事 16本 夜も頭から離れない・休めない・切り替え 夜の気がかりの出し方、疲れのサイン3段階、休むことの罪悪感、嫌な日の切り替え。 仕事 頭から離れない 夜 休むことに 罪悪感 疲れ サイン 働く 嫌なこと 引きずる 切り替え 記事 19本

先のこと

3年・定年・暮らしの見通し 3年のキャリア計画、転職先の比較、定年前の準備、年に1度のお金の棚卸し、介護や副業。 キャリア 3年 計画 転職 比較 項目 定年前 準備 お金 棚卸し 年1回 記事 21本 評価・給料・キャリア 評価面談、給料の切り出し方、転職の迷い、異動、役職定年、引き継ぎ。 評価されない 給料 交渉 転職 迷う 役職定年 記事 34本 お金・家計・将来不安 家計を3つに絞る、教育費と住宅ローンの考える順番、原価と利益の見方。 家計 見直し 教育費 住宅ローン 老後 不安 お金 数字 苦手 記事 10本 学び直し・資格・生成AI 何を学ぶか決まらない、続かない、取っても変わらない。決め方と続け方から。 学び直し 何から 資格 選び方 リスキリング 社会人 勉強 時間 記事 36本

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やる気（27） 人間関係（73） 評価・給料（11） キャリア（21） 時間（24） 疲れ（10） お金（6） 学び直し（4）

やる気

モチベーション、続かない、腰が上がらない

人間関係

上司、部下、板挟み、伝わらない

評価・給料

評価されない、昇進、報告の仕方

キャリア

転職の迷い、異動、役職定年

時間

残業、抱え込み、会議

疲れ

体力、消耗、休み方

お金

将来不安、教育費、老後

学び直し

勉強法、資格、スキル

ほかの読み方

悩みから探す 1on1、コーチング、話し方、職場の不満。悩みの言葉から、読む順番つきで 物語 働く人の短編。失敗して、気づいて、続かなくて、それでも少し変わる話です 本 実際に読んだ本だけ。困っている場面から選べます 読んだ本 1冊ずつ。どこが効くか、誰に合わないか、読んでどうだったか 学び直し 資格、講座、英語、生成AI。何から始めるかの決め方から