介護主任が、帰る前の一行を書き始めた話
疲れているのは体だと思っていた。
読む悩みから探す ／ 気持ちと体
疲れが抜けない、日曜の夜が憂鬱、休めないとき
疲れているときに、気力で何とかしようとしても長くは続きません。何に疲れているのかを見えるようにして、休みを先に決めておきます。
よく検索される言い方
日曜の夜 憂鬱 気疲れ 有給 取りにくい 仕事 疲れた
こんなときに読んでください
- 日曜の夜になると、月曜のことで気が重くなる
- 寝ても、気疲れが抜けない
- 有給を取りたいのに、言い出せない
- 疲れているのが、体なのか気持ちなのか分からない
読む順番
上から順に読むと、同じ悩みを段階的に進められます。気になる1本だけでも足ります。
- 1 日曜の夜が憂鬱なときに、土曜のうちにやっておくこと 効くところ日曜の夜の憂鬱を、土曜のうちに軽くしておく
- 2 気疲れが抜けない人の、一行記録のつけ方 効くところ気疲れの正体を、一行の記録で見えるようにする
- 3 有給を取るのが下手な人のための、休みの取り方 効くところ有給を、気まずさを減らして取る
- 4 続かないのは疲れているから。刃を研ぐ時間を先に取る 効くところ続かない原因を、疲れとして扱い、休みを先に取る