悩みのテーマ 期待と裏切り・期待のズレ 効くところ本当に裏切られたとき

How to

本当に裏切られたとき。事実を残し、一人で抱えずに相談する

人間関係 7分で読めます

本当の裏切りの例

4つの手順

  1. 記録:いつ、誰が、何を、を日付順に
  2. 証拠:メール、チャット、議事録を、保全
  3. 相談:上司、人事、社内の相談窓口、必要なら専門家
  4. 距離:必要な連絡以外は、記録に残る形で

感情の扱い

やってはいけないこと

まとめ

悩みのテーマ

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