How to
期待を下げる。諦めずに、期待を現実に近づける方法
諦めと調整の違い
- 諦め：もう期待しない、関わらない
- 調整：相手と状況に合わせて、大きさを変える
3つの方法
- 段階に分ける：最低限（必ず）、期待（できれば）、希望（できたら嬉しい）
- 確実と希望を分ける：「やると約束した」と「やってくれたら嬉しい」
- 最悪を考える：「もし、できなかったら、どうするか」
例
- 最低限：期限までに、提出する
- 期待：誤字がない
- 希望：追加の提案がある
相手による調整
- 経験の浅い人には、段階を小さく
- 得意な人には、希望を伝える
- 期待は、固定しない
まとめ
- 期待を、最低限・期待・希望に分ける
- 確実なことと、希望を区別する
- 諦めるのでなく、相手と状況に合わせて調整する