How to
遅刻改善の計画を、本人と一緒に立てる。小さな目標と確認の仕組み
計画の考え方
本人が決めたことは、続きます。上司が決めたルールは、反発を生みます。
4つの手順
- 目標：「1か月で、遅刻を半分に」（ゼロでなく）
- 原因に合わせた対策：寝坊→就寝時間、通勤→1本早い電車
- 確認：週1回、5分で確認
- 認める：できた週は、言葉で伝える
対策の例
- 寝坊：アラームを2つ、スマホを寝室の外に
- 通勤：出発時刻を15分早める
- 朝の準備：前夜に服と持ち物を用意
確認の仕方
- 「今週は、何回間に合いましたか」
- 「うまくいった日は、何が違いましたか」
- 責めずに、事実を聞く
続かないとき
- 目標が高すぎないか
- 対策が原因に合っているか
- 背景に、体調や事情がないか
まとめ
- 小さな目標を、本人と決める
- 原因に合わせた対策と、週1回の確認
- できたことを、言葉で認める