How to
週に一度、15分の見直し。毎日できなくても、ここで取り戻す
固定する
- 曜日：金曜の夕方（週の終わり）
- 時間：15分
- 場所：いつもの席
カレンダーに、繰り返しで入れます。
4つの問い
- できたこと：今週、うまくいったこと
- 直すこと：来週、一つ変えること
- 気にしないこと：もう手放すこと
- 来週の一つ：最優先の仕事
見直す資料
- カレンダー（会議と予定）
- メールの未返信
- 手帳やメモ
- 見直す日が来た、寝かせた問題
続かないとき
- 10分に短くする
- 金曜に予定が入る → 月曜の朝に移す
- 他の人と同時にやる
毎日の反省との関係
- 毎日：1分で気づきをメモ
- 週次：メモから選ぶ
- 月次：傾向を見る
まとめ
- 週に15分、固定の曜日に4つの問い
- カレンダーとメモを見る
- 毎日はメモ、週次で選ぶ