第一印象を整える。最初の30秒でやる4つのこと

第一印象が残りやすい理由

最初に受けた印象が、その後の評価に影響することがあります（ハロー効果）。最初が良いと、後の行動も好意的に見られやすくなります。

最初の30秒の4つ

1. 姿勢と表情：背筋を伸ばし、口角を少し上げる
2. 挨拶と名前：相手の目を見て、名前を添える
3. 最初の一言：「お時間をいただき、ありがとうございます」
4. 関心：「お会いするのを、楽しみにしていました」

整える順番

• 見た目の清潔感を、前日に確認する
• 到着は、5分前
• 資料は、すぐ取り出せるように

印象を取り戻すには

• 悪い印象のあとは、行動で示す
• 約束を守り、小さく積み重ねる
• 取り繕うより、素直に

まとめ

• 第一印象は、その後の評価に影響しやすい
• 姿勢、挨拶、一言、関心を整える
• 悪い印象は、行動の積み重ねで取り戻す