How to
バーナム効果に気づく。「当たっている」と感じる言葉の見分け方
バーナム効果とは
誰にでも当てはまる曖昧な文章を、自分だけに当てはまると感じてしまう傾向です。フォアラー効果とも呼ばれます。心理学者フォアラーの実験では、同じ文章を渡されたほとんどの人が、当たっていると答えました。
当たりやすい言葉の特徴
- 「あなたは外では明るいが、内に悩みを抱えている」
- 「認められたい気持ちが、強い」
- 「時々、自信をなくすことがある」
- 良いことと悪いことが、両方入っている
気づく3つの問い
- 別の人に言っても、当てはまらないか
- 具体的な事実（日付、名前、数字）が出ているか
- 外れた部分を、なかったことにしていないか
受け止め方
- 当たっていても、参考程度にとどめる
- その場で決断しない
- 「なぜ当たったと感じたか」を、自分で考える
まとめ
- 曖昧で両面ある言葉は、誰にでも当たる
- 具体的な事実が出ているかを確かめる
- 当たったと感じても、その場で決めない