自信を失った課長が、毎日一行の「できたこと」で、少しずつ戻った話

保険会社の、営業課長、谷本は、三か月、目標に、届かなかった。

上司の、言葉は、穏やかだった。

だが、谷本は、自分を、責めていた。

自分は、課長に、向いていない。

そう、思う日が、増えた。

夜も、浅く、眠れなかった。

何を、しても、自信が、持てなかった。

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妻が、言った。

「毎日、一つだけ、できたことを、書いてみたら」

谷本は、苦笑した。

「できたことなんて、ないよ」

「小さくて、いいの。事実だけ」

谷本は、ノートを、開いた。

最初の日。

書けなかった。

三十分、考えて、ようやく、書いた。

「朝、十分、早く、出社した」

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二日目。

「部下の、渡辺に、挨拶を、した」

三日目。

「会議で、一言、発言した」

四日目。

「昼休みに、外へ、出て、歩いた」

小さな、ことだった。

だが、書くと、一日が、少し、違って、見えた。

ルールは、三つ。

毎日、一つ。事実だけ。小さくて、よい。

他人との、比較は、しない。

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一週間後の、金曜、谷本は、読み返した。

七つの、できたことが、並んでいた。

次の週も、七つ。

二週間で、十四個。

谷本は、気づいた。

何も、できていないわけでは、なかった。

小さな、積み重ねが、あった。

ノートを、書けなかった日は、「今日は、休んだ」と、書いた。

それも、事実だった。

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一か月後、谷本の、表情が、変わった。

部下が、言った。

「課長、最近、表情が、柔らかく、なりましたね」

目標は、まだ、届かなかった。

だが、谷本は、前より、落ち着いて、仕事が、できた。

谷本は、手帳に、書いた。

毎日、一行、できたことを、書く。

その下に、足した。

事実だけを、書く。他人と、比べない。