設備会社の課長が、午後の会議の居眠りを、仮眠で防いだ話

設備会社の、課長、福田は、午後二時の、会議が、苦手だった。

昼食の、唐揚げ定食の後。

資料の、文字が、にじむ。

何度、目を、閉じかけたか。

ある日、役員の前で、頭が、がくりと、落ちた。

役員は、何も、言わなかった。

その沈黙が、余計に、痛かった。

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福田は、調べた。

午後の、眠気は、誰にでも、起きる。

対策は、三つあった。

昼食を、腹八分にする。

十分だけ、仮眠する。

大事な仕事を、午前に、置く。

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翌日、昼食は、定食の、ご飯を、少なめに、した。

食後、席で、タイマーを、十分に、合わせた。

腕を、組んで、目を、閉じる。

アラームで、起きた。

頭が、すっきりした。

会議の前には、窓の、近くを、五分、歩いた。

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二週間後、午後二時の、会議。

福田は、メモを、取りながら、立って、発言した。

役員が、聞いた。

「福田さん、最近、午後も、冴えているね」

福田は、小さく、頷いた。

「昼寝を、始めまして」

役員は、笑った。

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手帳に、書いた。

眠気は、意志では、ない。仕組みで、減らす。

その下に、足した。

大事な会議は、午前に、置く。